饭后大量喝水有害吗？

1.一般而言，医生绝不会建议饭后立刻喝水。喝下去的流体会或冲走所有的酶，或降低它们的作用。胖子更不宜大吃大喝后立马喝茶，这是因为被流体稀释的食物很快会离开胃，结果刚用完餐又有了饥饿感。
除此之外，饭后频繁和大量饮水也是容易引起烧心的因素，所以有胃灼热毛病的人适宜饭后2~3小时后才饮水，而且是每间隔20~30分钟饮上3~4小口。
吃一般饭菜时不宜喝水，要喝也只能喝一小点儿，但是此后得一段时间不要再喝水。用完水果和蔬菜后得等半小时，用完淀粉类食品后得等1~2小时，而用完高蛋白食品后得等1.5~2小时。
饮用水、果汁和其他饮料最好是饭前15~40分钟喝下，这是因为流体喝下去后10分钟离开胃而进入小肠，到那里后立刻被小肠粘膜吸收进入血液里。

2.人们进食以后，食物占据了胃肠的大部分空间，再喝许多水，会把胃撑得满满的，会使人有胀痛感。另外，如果人吃得过多，再喝大量水，胃内容物沉重，还会使胃下垂或扩张，严重影响身体健康。

如果在饭后喝大量的水，冲淡了胃液，盐酸消化食物的能力就减弱，同时丧失了杀菌力，病菌可以在胃肠内大量繁殖，容易造成胃肠道感染，使人生病。

由此可见，饭后最好不要马上喝水，更不能多喝水。饭后30分钟到一小时之后再喝。

首先我想说吃饭时和饭后大量喝水不好.应该在饭前1小时的时候喝水,这样更有利于水分的吸收,特别是在天气干燥的秋天,补水可以在饭前一小时进行,这样效果特别好,这是那次快乐生活一点通里说的.

多喝水能提高血液质量--最新实验研究显示，大量饮水可以有效提高人体内血液质量。血液是一种红色黏稠的液体，它在我们的血管内日夜不停地流动，成为人体生命的源泉， 使体内细胞不断更新，各组织、器官的功能得以维持，让人充满活力。

水是"生命之源",是人类赖以生存的重要条件,是人体不可缺少的组成部分,占人体重量的三分之二,它维持人体正常的生理活动,与生命息息相关.
可以说,水是所有营养素中最为重要的物质,无论是血液的流动,体温的调节,还是食物的消化和吸收,离开了水都是寸步难行的.当我们摄取水分不够时,我们身体内的血液会变的粘稠,而那些有毒的垃圾就无法被有效的清除掉,而