晚上睡觉时喜欢趴着睡，这样会不会对身体有什么害处啊？

趴着睡有损伤精子质量

有不少男性朋友喜欢趴着睡。这种俯卧位的睡眠方式不但容易压迫内脏、使呼吸不畅，对生殖系统也有一定影响。尤其对年轻人来说，危害更大。

首先，长期趴着睡会压迫阴囊，刺激阴茎，容易造成频繁遗精。频繁遗精会导致头晕、背痛、疲乏无力、注意力不集中，严重的话还会影响正常工作和生活。
年轻人本来就对阴茎刺激反应敏感，更不要采取这种睡姿。还有，频繁遗精的人也要当心这种睡姿加重病情。

另外，阴囊是男人的“小冰箱”，它需要保持一个恒定的温度，才有利于精子的生成。趴着睡会使阴囊温度升高，又不容易及时散热，所以对精子生长也有一定影响。尚未生育的年轻人尤其要当心。

采取什么样的睡姿比较好呢？一般来说，原则是不压迫内脏器官，有利于休息。我建议男士采取仰卧位或右侧位睡姿，这样既不压迫精囊，也不压迫心脏（左侧位会压迫心脏），对身体最好。

要说坏处就是会压迫乳房，让乳房容易外扩，其他的坏处倒没什么，其实爬着对胃有好处，利于气的排出，帮助消化。

好多人都喜欢趴着睡觉，这样可能会对肝脏造成一定的压迫，如果是女性朋友的话，还可能对乳房造成一定的损害，最好慢慢的换另一种姿势哦，否则怀孕的时候可能会影响到小孩子哦！

最好不要趴着睡，那样对身体不好