晚上睡不着.早上就睡觉.为什么会这样啊.

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/19 12:36:27
无论怎么样都好.就算我晚上睡了.早上也会继续睡!
反正我早上无论如何都会睡着.而晚上睡不睡也可以!
每次都是这样.就算是放假就一样! 不变! 谁能解释一下!
就算我早上做了大量的运动,晚上还是睡不着.只有在早上才会睡得着.睡得很香呢!

生物钟

恩。这问题和少见。一般正常人都没。。你有。说明了你不是正常人 要克制住`早上,别睡`早上多锻炼。还有背挺直.在不行的话`叫人打你一顿。

是一个人的生活习惯,你要坚持几天晚上早早就躺下,即使不睡也闭目养神,然后几天之后自然到点就会躺下了,我以前也是这样,

生物钟有问题
就跟到了有时差的国家似的
你调整调整

这是个心理问题,睡觉是人的本能,所以不要老是去想它晚上是否能睡着。最好的办法就是白天做些运动量大的工作如:搬东西,疲倦后,晚上很容易入睡,而且要专心的去做,或再睡前跑步,跑到累了为止,不要去想是否能睡着,坚持一段时间就没事了。

你这是一种疾病的表现,叫做“植物神经紊乱”,你必须调节,适当可以吃一些中药,不然不仅学习生活不方便,身体机能也会收到影响。