煲什么糖水比较降火

冰糖梨水
很败火而且好喝

可以用红塘加姜
这火气大,一般用来去寒毒!但同时也可让人排毒降火!
这也符合冬吃萝卜吓吃姜的原理!

冰糖水,加绿豆更好

梨糖水!

银耳雪梨
天气干燥，人们稍不留神就会上火。严重的不仅会口干舌燥，还会心绪不宁，有的人更会因虚火上升大发脾气。因此秋季饮食应当注意去火，少吃容易上火的食物，多吃些滋阴润燥、生 津养肺的食物和秋季水果，下面就为你介绍一款既能去火、润肺，又能排毒养颜的美味佳肴。
主料：火龙果、银耳、木耳、雪梨。
辅料：冰糖、青豆、枸杞。
做法：
1.银耳、木耳用开水泡开、摘洗干净，火龙果取果肉，果壳待用，火龙果肉和雪梨切成均匀的块。
2.将切好的火龙果、雪梨块同银耳、木耳、冰糖一起加满水用文火熬制一小时。与此同时，将青豆煮熟备用。
3.将炖好的汤盛入火龙果壳中，撒上青豆、枸杞即可。
排毒功效：清热、化痰、润肺，可助吸烟、饮酒者排出毒素

绿豆海带甜汤：绿豆和海带各适量，根据每人的喜好定，冰糖适量，一直煲到绿豆开花了够软了就可以了。--有清凉降火功效。
绿豆薏米甜汤：绿豆和薏米各适量，根据每人的喜好定，冰糖适量，一直煲到绿豆薏米开花了够软了就可以了。--有清凉降火功效。
青木瓜薏米银耳甜汤：青木瓜一个，去皮切块，薏米适量，银耳一朵，冰糖适量，一直煲到薏米开花了够软了就可以了。--有清补滋润功效。
清补凉甜汤：薏米少许，莲子少许，百合少许，党参两根，枸杞少少许，淮山三四片，红枣两三颗，银耳根据个人喜好放一朵或半朵，冰糖适量，煲到薏米和莲子软了就可以了。
莲子薏仁甜汤<3> 莲子、银耳、薏仁各3钱