每次快来月经的时候就睡的不太好，而且皮肤也不好．这是什么原因啊？要怎么办？

经期综合征.睡得不好,是因为精神不好,紧张.(我有时也会这样,一睡不着就可能是来mc了,呵呵) 排卵后孕酮分泌量增加,皮脂分泌活跃,皮肤易出现粉刺,也容易出现色斑,肤色暗哑和浮肿,要注意彻底清洁皮肤,眼角和嘴角注意保湿哦.月经期皮肤分泌功能下降,皮肤变得易干燥,身体易发冷,注意保暖,皮肤也处于敏感状态.月经结束,雌性激素分泌增加,皮肤暗哑状况有所改善,肤色正常,但要注意局部干燥.要坚持护理.

看看周期正常不，很正常的，不用担心，而且这期间不要用凉水，还有少运动些，注意心情，最好不要生气。

生理现象

正常的，周期正常么？