每天掉很多头发该咋办 在饮食上应怎样补

多吃点芝麻糊啊~
3勺黑芝麻2勺蜂蜜~
每天引用~
相信很快会好的~

多吃点水果

我老婆经常给我炖首乌汤喝,效果很好的.药店都有卖首乌的.

我老公的头发也不多，首乌真的可以马，怎么炖呢？

先去看医生，是不是脂溢性脱发。再检查你用的洗发产品是不是不当，因为有很多洗发产品中含有蜡，会堵住毛乳头。另外可以增加含有VE的食物，头发不好，跟肾有很大关系，应该多吃些黑色的食物，会有帮助。再则就是最近的压力是否过大，也会造成脱发

多吃些木耳，何首乌之类的，另外要注意睡眠！