天天沉浸在忧郁中，内项自卑的男人怎么办？

既然感觉不如别人，不那妨走出去看看，差距到底在那？即使当时不免有些尴尬，日后在默默努力赶上就是了呀，没什么的，人都一样那有高低之分，

1.你是个心地善良的人吗？是的话 尝试去帮帮别人吧

2.没朋友？多和父母谈谈吧．介绍一本书＜人生的准则＞爱默生
3.我看楼上的 和楼主都可以做我朋友 我的QQ28006498
4.记住现在是和平年代 生活很幸福
5.每个人都会有．你只不过比较强烈点

6.自助者天自助．不要同情自己

你那不是郁闷 是孤独 ~~!都是同命中人啊 我以为这世上只有我是这样人呢~! 看在大家同命中人的份上我与你们共同分享下自己的每一天是怎么过的:
在不上班的时候没地去了可以去买本网游书看上一天 要把自己充分的当成主角.看完后出门看着天空深呼吸然后吐出,那感觉可以发泄你自己心中憋着的那口气.效果很不错哦
在没事做的时候也可以去田野了 湖边了山上了 远眺 会让你感到压力顿减.
实在不想看书也不想出门,那更好说 来到电脑前一做上百度知道看看别人的烦恼帮他们出下主意.会让你感到心理上的安慰哦

自卑的人怎么办？

如果我们能够客观地评价自己的现状!(自卑) 并且能够对结果进行正确的归因!注意!只有针对自己行为的归因才有价值!(否定) 那么我们就可以有效地修正自己的行为!(肯定) 理所当然我们就会做得更好!(自信)---加油!------你的朋友!------方快!

太自卑了.多学习,多运动.多和朋友交流.不要天天呆在这里,多出去散散心.会有收获的.

多一点到外面走走。
还有就是可以到医院开点药，好象是精神方面的有种药可以缓解一下你的这种情绪的了。