说话一快(紧张就会口齿不清,请问有什么好办法可以治

那就慢慢地说！慢慢地说话也可以达到长寿的目的！

告诉你一个好方法..我以前讲话很不清楚...跟父母讲话都口吃....可是现在我做sales,并且业绩很好,都是top sales,嘴皮子功夫不溜是不行的..

我并不是通过练习来解决这个问题的....

因为我不是天生的口吃,也是后来因为害怕或者紧张才口吃...于是我交了一帮自己很好的朋友,在一起很放松,他们经常赞美我,夸奖我.我和他们在一起慢慢的提高了自信,于是我就不紧张了....并且有了自信做什么事情都很顺,后来找工作做了sales,很努力,业绩也很好...

现在让我说四是四十是十也完全没有问题....

希望你可以尽快摆脱,口吃不在心理上下功夫,有的时候很难挑出来的...就算你私底下把一篇文章讲的再流利也是没有办法的.

和我一样啊，拜拖找到办法告诉我一声，谢谢！！

这需要一个过度阶段，要循序渐进的来解决这些， 要善于寻找外部的刺激。怕社交，主要是怕缺乏处理棘手问题的能力。一个人不知道怎样击退威胁，当然就惧怕威胁了。因此，不妨主动地寻求外部的刺激，以培养和锻炼解决复杂问题的能力。重要的是要鼓起勇气，敢说一句话，敢于迈出第一上不。当你迈出了第一步以后，你就会感到，这道障碍也不过如此，很容易服。

◆30天口才训练计划

目标：锻炼最大胆的发言，锻炼最大声的说话，锻炼最流畅的演讲。

自我激励誓言：我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。

目标实现时间：30天

一、积极心态训练
1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。我一定行！今天一定是幸福快乐的一天！”（平常也自我暗示，默念或写出来，至少10遍。）
2、想象训练：至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功。
3、至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态。
二、口才锻炼
（一）每天至少10分钟深呼吸训练。
（二）抓住一切机会讲话，锻炼口才。
1、每天至少