我是篮球初学者!怎样才能控球控得更稳呢?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/17 08:04:25

绝对是本人自己的经验
第一步 先学会盲拍 也就是不看着球拍球
2:如果你觉得你已经能做到盲拍了 就尝试移动中进行盲拍 如果条件允许的话更可以在跑动中进行盲拍
这2点学成了的话 你的控球基本上已经很稳了- -!

左右手换着练,千万不能只练一只手

低重心
最好还是一个字——》“练”

很简单,看过灌蓝高手吗?你现在最重要的是要联系拍球~~~~~~

要多练习,也要看一下别人怎样控球。自己也要动一下脑,控球的时候要集中精神。要反应敏捷,要果断。

尽量让球比较低,慢慢拍,渐渐快,然后联系跑