怎么还解压力，在紧张的学习上

别读一门子书
培养多方面的兴趣
博览群书
不但不会累还会觉得其乐无穷
另外
养成良好的生活习惯
按时作息 生活有规律 能在很大程度上缓解压力和紧张的状态

还可以培养音乐的爱好 音乐是很好的缓解压力的好东西
注意加强体育运动 健康的体魄是保持好心情好状态的前提
多交些有共同兴趣爱好的朋友 平时学习之余多交流沟通 谈笑风生 ※……

压力是可以自我调节的．如果很反感学习，最好的办法是放弃，当然代价会不小．如果还有兴趣，可以劳逸结合，提高休息质量来环节压力．在学习上也可以采取不同学科用大脑不同区间的道理进行”轮作”．

听音乐
运动