UC知道怎么强迫自己细嚼慢咽？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/12 17:52:41
老是吃得快，觉得不太好。
又慢不下来，咋办呢？
又慢不下来，咋办呢？
一心一意的吃饭,边吃边让自己慢一点,再慢一点...然后就可以养成细嚼慢咽的习惯啦.
……你可以边吃边玩游戏 忙的时候就是吃上一口 半天都没嚼完了
用舌头把食物顶，慢慢就习惯了
不论是饭还是菜，每次都只夹一小点放在嘴里，你要是还吃那么快，那你的样子就会相当可笑了，这样你自己就会控制住速度了，祝你成功！
每吃一口都要嚼上20下，自己边吃边数就行了