我拿出SIM卡再软格手机，怎么电话本还是没了呢？

可能电话本是存在手机容量卡里面的吧！

没办法了，神仙都难救！
把手机储存的电话复制到SIM卡里面，有一个不好的地方，就是如果一个姓名下面有2个以上的号码或者详情的话，那么就会变成几个纪录，（如XX，XX1，XX2等）再想将号码复制回手机里面，就不能还原了。
建议在格机以前，用PC套件，将通讯录备份到电脑上，还可以把一些设置也一同备份

你把电话都存在手机内存里了吧~~~~~
以后得注意了~
格机前先把电话本复制到手机里再格~
现在是没办法了~

格机不需要拿出SIM卡的，格机只会把你手机里的东西全部格式化了，而SIM卡里的电话本是不会丢的，你要在格式化之前把手机内的电话本复制到SIM卡就好了。现在没办法（高手也没招），唯一办法不要考虑怎样找回了，再建吧！

你的电话本来就记在手机存储里的，这一软格那还有了 啊
以后格机可先把电话复制到存储卡或者SIM里，这就安全了，而后再从存储卡或SIM提取

可能是在手机内存里。