为何喝牛奶不白

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/04 10:19:02
我天天喝牛奶,都喝了七八年了,可是皮肤还是很黑~~~水果也不少吃呀!谁能告诉我是为什么?

很多人以为多喝牛奶、豆浆皮肤就会变白,酱油或咖啡喝多了会让皮肤变黑,其实是不正确的。您可能不知道有些香料食物本身就容易感光,例如:芹菜、韭菜、芫荽(香菜)等的食物吃多了经紫外线照射易产生斑点,又如:红豆也是一个极易感光的食物,红萝卜、木瓜、柑橘、芒果等B-胡萝卜素含量较丰富的食物因为本身的黄色素吃多了比较容易有色素沉着或脸色偏黄的情形,以上这些食物本身都又它特有的营养成份,并不是因此要您因咽废食,只要不过度食用或是出门前不要吃就行了。
事实上食物中还是有很多可以真正帮助您美白的呢?例如:白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果,玉米中的胱胺酸含量丰富是食物中少有的,也是可以替您阻挡紫外线的天然食品,水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品,可以由体内帮您很快的白回来。多喝水:
最简单、方便、便宜的美白方式就是多喝水,要美得水亮透明就要注意水分的补充,适度的补充细胞内的水分,不但可以帮助各器官的运作正常,体内的老旧废物也可藉此一并带走,帮助新陈代谢,对于因紫外线照射而使皮肤底层的麦拉宁黑色素增生也可以藉由细胞的新陈代谢使之较快移除,还可以让表皮细胞由体内自然的补充水分,比保养品的由表皮给水来得实在的多。

谁说,喝牛奶会变白啊。
要是喝牛奶会变白,就不会有黑人了。
皮肤黑白,跟遗传有关,还有后天的保养。

不知道你要白到什么程度,肤色就算后天再怎么保养也不可能所有人都变得一个颜色,能恢复到婴儿时期就算美白成功了

多吃杏仁就会白的!还有吃蛇肉做的汤,连着吃三个春天,保证你的皮肤又白又光!

可以试试用牛奶做面膜,效果不错

牛奶每天都擦脸上,坚持下去。保证白。