冬天鼻炎又发了怎么办啊??怎么好好照顾自己呢

你别用药
负作用太大,而且也不好
最好的办法就是跑步
每天5-6圈,坚持1年吧就能好了
一个月后你就会感觉很不一样的.
真的
因为鼻炎的根本在于内脏啊.只有内脏的免疫力提高了才能好.
而且跑步不但对鼻炎好，对身体的各个器官都有很好的帮助，
我用过这个方法，很好使。关键要坚持。

我也是和你一样的情况,我患鼻炎都有十年了.深受其害呀,现在每天都用凉水洗脸,防感冒,因为一感冒就犯鼻炎,有时间还可以用热水熏一下鼻子,还是预防最重要.