我最近跑步感觉到腰酸背痛,为什么?

可能是你平常没怎么运动造成的。
所以刚开始会这样。
刚开始运动不要太猛，运动完以后中间不要隔太久的日子，否则，你的锻炼就没起作用。最好有时间就练练。

跑步这种运动也是需要做做热身运动的,就是在保持了一段时间后身体也是还要调整的.过了调整期就没事了.

到医院看看不就知道了？！

跑步要在阳光下慢跑,可不是激烈跑步,而且跑步运动后,需要放松身体,做一些整体运动,比如拍打全身,让全身放松,可能你的这种症状就会好些.