节食减肥，最近腰酸背痛，怎么回事？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/15 17:12:16
我从圣诞节开始节食减肥，到现在瘦了14斤
前期有时候一天吃两餐，没有断主食，戒了饮料，过年期间没有节食，大吃大喝

现在后果就是，mc从刚开始节食起就乱了，推迟了好久才来
我觉得瘦得差不多了，就没有节食了，再瘦我就成“太平公主”了，汗汗。。
最近两天，我三餐都在吃，不过晚上只吃水果蔬菜，睡觉前饿了就喝牛奶，感觉营养应该够了啊，可感觉骨头很不舒服。
而且mc期过了却还肚子疼

怎么办啊？要去看中医么

节食最容易损伤内分泌

你的月经周期推迟 或者说是有点混乱了

建议去看中医 让中医开药给你调调经

节食要吃早饭 中午可以吃饱点 晚上可以按照你说的吃

女孩子减肥不能靠节食来减太伤身体

而且容易闭经 这可是很吓人的 会终生不孕

而且女人的风韵都是靠这一月一次的大姨妈的.