适合我的瘦腿的方法

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/30 20:26:10

我是一个高三学生,现在没有很多空余时间来锻炼,又长期坐着,有没有什么方法适合我瘦腿呢?
我在跑步方面比较善长,所以小腿肌肉结实,不知道怎么减,大腿....更是....
不需要节食之类的.....
谢谢

啊～
又一运动型的～
太简单了～每天按摩小腿，坚持一个月保证瘦～（按摩方法不要紧，自己随意捏吧，用指肚按压～喵，每次15分钟吧‘一天2－3次）
靠，运动型好瘦呀～！只要按摩的，法宝阿……

不控制饮食怎么能减肥呢？？？
特别是腿啊，它是要随着全身减而减的~~