怎样才能保证晚上睡觉的时候做梦？因为浪费一晚上的时间真的很浪费呀！

睡前胡思乱想

怎样才能保证晚上睡觉的时候 “不 ”做梦？因为浪费一晚上的时间真的很浪费呀！
是不是提问的先生漏了一个“不 ”字“
正常的人每晚睡8小时，大约2小时做一次梦，每晚做4次梦。梦境有时清晰，有时模糊。这是人体正常生理调节，不是浪费时间。剥夺做梦，还会产生不良影响。

我想你的心里一定很乱，要不就是生活很懒散，最好的办法就是让自己忙碌起来。在比较累的情况下能睡的比较好