我经常焦虑,害怕一些事情会发生,哪怕可能性很小,很小.所以导致神经衰弱,怎么办啊?

楼主，我们是同病相连
高中的时候就有些轻度的神经衰弱症状
大学毕业后这样的症状越发严重了
平时想的事情也很多
有时都会弄得自己没有食欲，精神抑郁
平时不惊异的一点声响在别人看来不算什么
都会吓我一跳
现在发展到全身神经性的问题了，肢体一用力就会抖动
郁闷死了

现在在吃药，包括一些维生素之类的药物
建议你也去医院看看，不论中药也好，西药也罢
物质总是第一位的

我坚信我现在心里的毛病都是身体上的毛病引发的

如果我们能够准确地描述自己的心情!(担心) 并且能够对心情进行正确的归因!注意!只有针对自己行为的归因才有价值!(逃避现实) 那么我们就可以有效地修正自己的行为!(面对现实) 理所当然我们就会做得更好!(放心)---加油!------你的朋友!------方快!
最欣赏4楼的回答，然后，自己调节不了的就去看心理医生，相信他们有独特的心理引导方法令你不再焦虑……

你可能是紧张型人格
可以去看心理咨询师

我猜你可能有点内向，对于事情有时候看的太重，过于敏感了一点吧。实际上，有时候，放松一下就好了，古人说退一步海阔天空，凡事想开一点。该来的总归要来的，担心害怕也没有用。想开一点，正确的面对它就好了。回首过去，这么多年，不是过来了吗？从今天起，在好好的走下去吧。

多安慰自己“世界上没有什么事是严重的，任何事情发生以后都自然会有一个解决的方法”，学会说“大不了怎样怎样”，把心放宽些，首先把事情往好的方向去想。同时要去看心理医生，在心理医生的指导下克服焦虑。

看医生去吧,提高心理承受能力.