中学生一天保证多长时间的睡眠合适？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 10:33:57

小学生 9-10小时
中学生 8小时
工作者 7小时

8~10个小时就好

7悼小时,应该保持这样的睡眠才好.

7个小时是人的标准睡眠时间，但是中学生正处于长身体的阶段，我认为应该加1小时也可．

7到8个小时就正好

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