UC知道18岁 女生 158CM 怎么长高？（好的方法可加分）
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/14 18:35:24
我要求不高，到1M62~1M65就好~~~~
不过，这个好象很难````
我3年就只长了2CM都不都~
要死啦`````````是不是不会长高了````
虽然我们这（云南）女生普遍很矮（我们班153~156一大堆）
但我家几个表哥堂弟都很高180以上``````
我在想以后我出去读大学（目标是江浙一带）肯定比很多女生矮
我怎么办内？？？？？？
（我以前习惯驼背，是不是和这个有关）
实际点，最好是你们试过有效果````
做广告的爬开！
不过，这个好象很难````
我3年就只长了2CM都不都~
要死啦`````````是不是不会长高了````
虽然我们这（云南）女生普遍很矮（我们班153~156一大堆）
但我家几个表哥堂弟都很高180以上``````
我在想以后我出去读大学（目标是江浙一带）肯定比很多女生矮
我怎么办内？？？？？？
（我以前习惯驼背，是不是和这个有关）
实际点，最好是你们试过有效果````
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你以前习惯驼背，肯定有关。
我介绍的还是体育锻炼。列如：跳跳绳、跑跑步。(但是请注意:你一定要坚持!)
打篮球啊```那些蹦的游戏````我虽然是男的``但是我长个也很晚 初二下半学期才165`````到上中专第1年就张到178```现在181````但是记住啊```要坚持```每天基本上都要练才行``还有就是生活要有规律````每天最少要睡8小时-10小时````千万别信那些什么吃药能长高``什么机器一拉就长高
几种方法（你看哪个适用）：
吃钙片，喝牛奶，不要挑食，喝骨头汤，跳绳，打篮球，喝豆浆。。。。。
实在不行。。。 就穿增高鞋吧！
应该有充足的睡眠,注意饮食,不要偏食.
多做些运动,跑步\跳绳\不要老座者,多做点运动.
最好穿一些休闲鞋,不要穿皮鞋.
吃维生素E,一段时间,要小计量,要长期吃.
游泳是长高的一个好办法.