UC知道晚上和上课时总困,怎么办
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/04/28 14:18:06
每天早上8点到9点和下午2点开始,都很困,而且一到晚上脑子就不好使了,连最简单的题都不会了,怎么回事?
在有困意的时候,马上睡,十分钟就好.不要困了还硬挺,浪费时间又影响心情.睡醒后学习效率倍增,比不睡硬挺强很多.经验之谈.
建议中午有少时间的午睡
大概30-40分钟就可以了.
有的时候也需要一些意志力
建议你吃一些营养品或补充一些维生素。如核桃
这个是要看课对你有没有兴趣。。
如果没兴趣。。睡得再足也没用。。。