右脚蹬跳转身挥拍,左脚落地脚尖指向外还是指向网会容易扭伤,为什么?(羽毛球)
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/06 20:45:10
指向内,我的教练这样教我的,至少广东派的教练理论要求,要指向内的,类似于拳击,脚尖也是一个非常重要的发力点,在你重心完全放在身体的右脚的时候,这个脚尖一定要放好,以使蹬转后重心转换到左脚,能量传递迅速而完整。
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指向内,我的教练这样教我的,至少广东派的教练理论要求,要指向内的,类似于拳击,脚尖也是一个非常重要的发力点,在你重心完全放在身体的右脚的时候,这个脚尖一定要放好,以使蹬转后重心转换到左脚,能量传递迅速而完整。