我想知道跑百米的时候是脚尖先落地还是脚跟先落地要是脚尖的话对成绩有没有影响

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/05 04:51:36

跑百米,应该是一直用脚尖着地发力,全程脚跟都不着地的.

必是脚尖啊!脚跟先落?那你身体长时间可受不了那种疼痛啊!跑步都是脚尖先发力的,那才是最快的!可别脚跟现落呦

首先答复短跑必定是脚尖!这点你可以看字的跑鞋!就是200M专用(好一点的跑鞋这些都是根据运动生理学设计的专用跑鞋)!你会发现你在脚尖和脚后跟之间有一个像 √ 的弧型!他就只有脚掌部分有跑钉!这说明什么呢?
说明在跑两百时只需要提升脚尖的抓地力!而全程脚后跟不用着地!
楼主如果短跑有脚后跟着地的情况一定要多修正!不然影响成绩!
长跑就是有脚后跟到前脚掌的滚动足来完成这个动作!比较轻松!!

如果觉得正确请列为最佳答案!请尊重我的劳动成果!!

有空你看一下刘翔的跨栏,永远是脚尖先落地,短跑大都是如此
但长跑时肯定是脚跟着地再带动前脚掌
但要注意脚尖着地的跑法对脚踝有伤害的 所以要安排合理的训练计划 蛮练会造成疾患的

短跑永远是脚尖先落地
因为脚后跟落地有个过度过程,这会浪费不少时间
所以脚尖落地是对成绩有提高作用的

前脚掌着地。不是脚尖也不是脚后跟。
短跑训练中落地是大腿下压以膝关节为轴,小腿“鞭打”着地,着地的是前脚掌,你可以自己试一下啊!