体育课前的热身运动有哪些.说出名称就可以了?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/21 22:55:50

慢跑,原地徒手操,行进间操,小游戏,专项练习.等.
可以提高身体机能,加强注意力.活跃课堂气氛.
在慢跑的基础上对肩关节、肘关节、背腰肌肉、腿膝踝关节等部位进行活动,强化肌肉韧带的力量,提高机体的灵敏性和协调性,从而防止受伤,就可提高运动成绩

跑跑步,最后踢踢腿

很多的啊.

拉网捉鱼