怎样迅速培养篮球手感

首先是要热爱篮球，把它当你的朋友，我常常抱球睡觉感觉很好，每次打球我都尽量打自己的球，它也每次都很听话。然后要保证每天让手触球，而切要充分，几个手指尽量以最大面积接触。最后是多运，多看些街球运球练习，或是篮球队的高变低练习，单手来回拉球，胯下练习，和背后练习，当你发现你的手感突飞猛进的时候，你可以感觉你的投篮也准很多了~`

作为一名篮球运动员，运球是你必学的一项基本技术。通过拍球使球在地板上弹起，运球技术使你可带球移动到球场上的其它位置。如果想成为一名优秀的球员，你就需要学会何时运球、何时不需要运球。并不是每次得球都必须运球，因为运球有时可能影响球队的整体作战。运球一般用于以下情况：守转攻时运球推进；运球至最佳位置投篮；避开防守寻找传球角度。

基本运球方法

运动时应使用手腕和手指控制球。尽管你可以任意换手，但运球时只许单手触球。应使用你的前臂、手腕和手指将球用力推向地面。要学会控制篮球弹起的高度和速度，练习时，从胸部到低于膝盖，不断变化球的高度。还应学会移动中运球，同时不断换手及改变方向。

1、当从站立姿势开始运球时，中枢脚离地前必须使球先落地，运球时用手指感觉球。尽量避免掌心触球。

2、手腕的手指流畅地拍按球。注意不要猛力拍打球。你的手腕和手指必须十分灵活。

3、当球弹起，张开手指以感觉来球。开始时应练习原地运球，这样可以熟悉球感。

4、现在来测试一下自己，看一看你可否在不看球的情况下运球。这一点是必要的，这样做可以使你在运球的同时观察其他球员的位置。

保护球:请记住，应在远离对手的一侧运球来保护球。

运球的手形

运球时五指自然分开，尽可能多地接触球。除改变运球方向时外，你的手应始终接触球的顶部

科比每天练最少1000个才有现在的水平
联系是最好的结果

每天玩个2小时篮球.

多与球接触 多做基础的运球 传球 投篮练习 别嫌枯燥无味 当你熟练这些后 在球场上你会发现这些多摸重要

每天没事就拿球练呗,手型最重要,多看看雷阿伦,里德的投篮,能学点东西.