天气冷了，手脚也冰冷，穿再多也不顶用。是由哪些原因导致的呢？

体虚,平时手脚就很凉,到冬天就像冰一样,我也是这样子,不过我最近发现了一个方法,很不错哦.
天天用红枣煮水喝,出门的时候用瓶子带一瓶在身边,口渴的时候就喝,带一点点甜味,热的凉的都可以,不过出门一般都是带凉的啦,差不多一个星期左右,手脚好像就没那么凉了,虽说不能和别人比,不过还是比以前好很多,天天喝都没问题啦,而且还不会胖哦.

多活动手脚，那是因为血液循环没有到手脚引起的。

缺钙