我有严重的社交恐惧，如何治疗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/25 07:16:01
不敢和朋友再一起 甚至不敢和家人再一起吃饭
家人不理解啊 都说我没出息 可我真的已经尽力了 越控制越紧张
现在家人都很烦我 说我在他们朋友 亲戚面前丢尽了脸
就因为这些今年26了 还没有敢找女朋友
一般情况不敢进饭店 只能找人少的地方吃
手机不敢开机 就是怕接电话 不敢到人多的地方买东西.......
哎呀 真是不能活啊 我死了算了 真的彻底绝望
手术也做了不管用 药物也吃了 还是不行
天天出门之前就要先喝酒才敢出去

我想是心态的问题吧？我不是心理医生也不什么精神方面的专家，我只能提出一点自己的小小建议希望对你有帮助。
你这样的心态估计不是一天天两天形成的，而是长期以来的压抑或什么造成的，其实我们生活在需要的是一种认同感和荣誉感，让你一下子改变是不可能的，我希望你可以从小事情做起，比如吃完饭主动一点把饭碗刷了，家人会觉得你很懂事，家人的鼓励才是你最好的良药。慢慢来，你是最棒的！！

好像是自闭症。
强烈建议你看看心理医生。

我和你差不多,因为别人的污蔑使我失去了信心,不敢与别人正常交往,害怕与别人的眼神交流,但我比较乐观,去心理咨询室做了几次咨询,虽然效果还不明显,不过还是有些许的帮助,可以帮你改变一些你长期认为不正确的想法,还有,你要多和朋友聊天,这样可以帮你增加自信,我们一起努力,克服这个心理障碍!

这么严重，是应该去看医生了，也应该配合药物治疗，你敢不敢去看医生，

你这个情况一定要去看心理医生的。
不要讳疾忌医。
看多了小说，感觉凡是心理上的障碍都是有根源的，自己走不出来的话，一定要让医生、朋友帮忙。

把和你接触的人都当成空气就OK 了