喝纯牛奶的问题

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/09 14:09:43

我坚持每天喝2-3包蒙牛（伊利的也有）纯牛奶，这样坚持的喝人会不会长胖？我已经坚持了2个月，因为我很瘦，170CM才 52KG~~~那个高人告诉我一招怎么用食物长胖（我家里是开餐馆的）感激！

少吃多餐

哎！！！一般想胖的人却很不容易胖啊，你牛奶喝的有些多，一天两包就可以人每天只能吸收一斤奶，多的话，你可以用来洗脸，美容效果很好。

每天喝2-3包蒙牛（伊利的也有）纯牛奶会白哦

我看到过一条最新消息说喝牛奶不仅不使人长胖,还回使人减瘦.不过牛奶还是对人有很多好处的,最好在晚上睡觉前半小时时喝,那样利于营养的吸收,还有利于睡眠.你想长胖最好的办法是锻炼身体+多吃+多睡.

喝纯牛奶会长胖，因为里面有大量脂肪
然后多吃夜宵
然后吃油炸的食品