如何战胜自卑

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/17 22:41:47
我发现自己一无是处,我想列出自己的优点,却发现只有一两个,而缺点或不足经一大堆。我现在做任何事都没有信心,请给我指导,不胜感激!

上面也有一堆的理论供你参考,也有不少建议,我和你一起讨论几个问题,相信你会找到答案,不再自卑:
1.在这个社会,有钱意味着你已经取得成功,证明你的能力,是不是?但是,真正有钱人有多少?只有3%,剩下97%都是平凡人,甚至平庸的人,包括你和我,都是相当平凡的人。
2.人,什么才是优点??最基本的就是爱心.善良.诚信.正气等等,这些优点你有没有?如果没有就要好好检讨一下自己了,如果有的话,你已经是一个光明磊落的人,何必看不起自己?
3.具体的能力方面,更加不必要看低自己,起码你还会上网发问寻求解决问题的方法,是不是?在中国,会用电脑的人不会有多少,说难听一点,懂上网的人都没有多少呢!
4.我曾经想过,没有很好的事业基础就决不结婚,现在这个观点改变了,为什么呢?因为我看到天桥底下拣垃圾的夫妇也是一样生孩子,供书教学,我明白了,人,总要代代相传,才能生生不息
当然,无论你有多么优秀,总会有人比你更好,也会有很多人不如你,没有必要自卑或者是傲慢!

从心理学角度上讲

自卑心理

自卑是一种因过多地自我不定而生产的自惭形秽的情绪体

验。自卑感人人都有,只有当自卑达到一定程序,影响到学校和工

作的正常进行,才归之为心理疾病,在人际交往中,主要表现为

对自己的能力、品质等自身因素评价过低;心理承受有力脆弱;经

不起较强的刺激,谨小慎微、多愁善感,常产生疑忌心理;行为畏

缩、瞻前顾后等。

自卑心理的产生,主要来源于心理上的消极的自暗示。其

表现在“

交往中的自卑心理往往是现实交往受挫,产生消极反应的

结果。青少年在交往过程中常可能遇到不能克服的障碍,导致交

往挫折感的发生。如失恋,常常就会引起失恋者较长的时间的不

良情绪反应。对待这种爱情挫折,有自卑倾向的人会难以忍受,把

失败归因于自己的无能或倒霉的命运,因而灰心丧气,意志消沉。

这种不良后果会产生消极的自我时间