减肥哪一种食物是最佳的

只要均衡饮食,多吃蔬菜,就能减肥 加油!你一定可以减肥成功的

综合各个方面因素，应该首选苹果！！
因为苹果所含的人体必须的元素比较全面几天光吃它对身体的伤害不大，还有很多保健疗效！！
其他的，冬瓜什么的也不错但是，它们本身没有什么多少营养，长吃会导致身体营养失衡！！
所以，我推荐苹果！！

不说你不知，原来吃茨仔也是极好的减肥食品。

苦瓜。1天生吃1根苦瓜，基本上你吃多少肉啊什么的，那里边的油都能被苦瓜给吸收了。注意，是生吃.

其实冬瓜才是最有效的,冬瓜可以煎来吃或者是煲汤喝,已经证实了很多人的哦

不吃最佳
西红柿