怎么克服紧张情绪？

呵 呵..跟我一样...敬酒前老是犹豫不觉..心跳得利害...

是因为胆子太小...要锻炼锻炼胆子...比如公共场合上台唱歌.演讲等..

多锻炼``

胆子是练出来的,我也是个这样的人,我很努力的去克服,但是我仍然没有什么进展

哎 拟有什么好紧张的啊1！？？！大家都是人！如果拟怕犯错误，那你的意思是别人就不会犯错误了 ，别人都是高人，都是神了？？没这个必要的，别人是人！你也是人！没什么大不了的！该敬酒就敬酒！怕什么！？有什么好紧张的！大家都是人吗！！呵呵