每天踩脚踏机能不能减大小腿??

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/02 16:55:15

跳绳压腿都是很好的瘦腿方法，你说的哪种方法，会加粗腿的。

我说的方法你可以试上一个月，每天都要坚持才行，保准你满意。

不能，去爬楼梯，而且是一梯一梯的快速爬很有效