上周五中午打球 回来睡了一觉之后腰就开始疼，怎么回事？要怎么处理一下吗？

呵呵，如果不是打球时受伤的话，还有一种可能也会腰疼哦。
那就是你是不是很久没有锻炼了啊，长时间不锻炼，忽然间进行一次大运动量活动，身体的某些部位也会有所反应的。
建议：以后锻炼完后，别忽视了放松运动，洗一个热水澡是最好的，如果你的腰部特别容易产生疼痛，那么热敷一下也可以哦~~~
PS：我们不是医生，很多事情不能仅通过表面现象做出判断，如果真的疼痛不能减轻，最好还是去正规大医院看一下（虽然现在看病挺贵，但身体比啥都重要哦）。

哈哈，肌肉的扭伤吧，过1 2周就好了。

腰疼是一个症状，不是一个独立的疾病，引起腰疼的原因很多，绝大多数原因已经知道，但仍有少数腰疼的原因尚未明确，常见的病因可概括为四大类。

腰疼的原因之一：由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。

腰疼的原因之二：由于脊髓和脊椎神经疾患引起。如脊髓肿瘤、脊髓炎等所引起的腰疼。

腰疼的原因之三：由于内脏器官疾患所引起。如子宫及其附件的感染、肿瘤可引起腰骶部疼疼，这种病人往往同时伴有相应的妇科症候。

腰疼的原因之四：由于精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病为主诉，但并无客观体征，或客观检查与主观叙述不能以生理解剖及病理知识来解释，这种腰疼常为癔病的一种表现。

可见，引起腰疼的原因是多方面的，也是比较复杂的，所以出现持续且不明原因的腰疼，不要掉以轻心，应尽快到医院确诊，避免某些严重疾病的发展。

目前最常见腰疼的原因是长期的不良姿势（与日常生活或工作都有关系），故也称为姿势性腰疼，在中老年人群非常普遍。

祝您身心健康！

不经常运动,突然运动肯定不舒服!!没事,正常

太累了,慢慢来