UC知道求助!健康问题
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 14:06:50
因为工作需要`我早上9:00才起床~所以就把早餐给省了`我想请问一下~不吃早餐会影响身高嘛?会影响其它身体健康嘛?
早餐提供给人体上午工作能量需要补充睡觉期间所消耗的能量。如果你早上起来不饿势必前天晚上睡觉前吃了大量食物，这会让你的脂肪增加。所以睡前2－3个小时不要吃东西。如果觉得起来晚吃东西会影响中午食欲那么可以吃点易消化的半流食来充当早饭。不吃一定会影响健康的哦
长期不吃早饭容易得胆结石。
会吧 所以希望你能按时吃饭
会胖 疲倦 糖尿病等