喝纯牛奶与酸牛奶哪个对胃比较好？什么时间喝最对胃最有效？喝牛奶会发胖吗？

热的纯牛奶对胃比较好吧
因为酸牛奶热过的话就没有效果啦
冬天喝点热牛奶比较养胃,牛奶晚上喝比较好,怕胖的话就在晚上9点以前喝吧,呵呵

牛奶和酸奶的营养价值来比，酸奶更胜一筹。况且牛奶和酸奶空腹喝，牛奶容易拉肚，酸奶则不容易。如果是为了吸收营养，最好的选择是饭后半小时或一小时喝。喝酸奶不易发胖。

早上或者白天喝酸奶，晚上睡觉前一个小时喝牛奶比较好！
晚上不要喝酸奶，喝酸奶时不可以加热，不然就变质了；如果不想长胖，那么和牛奶最好喝低脂的纯牛奶！

本人经验，早餐后喝一点，下午四点钟可以喝一点，补充能量。