缺钙的话,喝纯牛奶还是酸牛奶比较好呢?

如果是在牛奶和酸牛奶中选择，请选牛奶，当然酸牛奶含益生菌对胃肠很好。但是对于已经17的人来讲缺钙还是通过补充钙剂如钙片来得快些。

纯奶吧!
你可以多吃海蛎\小虾米\

要补钙的话不一定要喝奶,你也可以吃一此含钙质比较富丰的食物,比如煲一此猪骨汤等,也可直接服用钙片,喝酸奶或纯牛奶只是口味不同,含钙量差不多.

酸奶吧，酸奶易吸收。

建议你去买本无毒一身轻的书，仔细看了之后，你会知道孩子补钙吃什么好。
现在可以告诉你的是，不管是喝酸牛奶还是纯牛奶并不能给孩子补钙，只是起到相反的作用。越喝奶越缺钙。

最近科学家分析纯牛奶的钙含量是同等重量酸奶的2.5倍,如无对牛奶过敏的反应还是喝牛奶补钙更好