请问我这顿饭 吃的多不多 热量高不高？( 回答好 多加分 )

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/15 00:03:10
早:2个窝窝头(大的) 大约100G玉米面蒸的
午饭：1个窝头.( 大的) 10个上海馄沌+汤..吃了点豆腐~五花肉汤煮的~(50克吧)

饭碗：不怎么饿 但没控制住诱惑 ~ 外面吃的盒饭 炒芹菜 炒豆腐 炒茄子 ~都不是油炸的 3菜全素的 米饭只吃了半盒~ 大约2两饭吧！、
请问 这顿是不是热量太高了 我不想减肥 但也不想长肉~我1米9身高~~~体重68KG~很瘦了 但也不想发胖
请回答啊！！！！！！！！！

晕你一米九才68KG？再不好好吃饭你小子就快嗝P了
我的天，楼上的都认为豆芽菜是好身材？？
看看那些精英模特的资料吧，没有象楼主这样单薄的；身高确实不错，但是不要忘了身体的比例，失衡了就不是好身材了！！
加分~~~~!!加分~~~~!!o噢喔加分~~~~!!加分~~~~!!o噢喔加分~~~~!!加分~~~~!!o噢喔加分~~~~!!加分~~~~!!o噢喔

1.9M的身材来说好低啊

再多吃一点，不然连力气也没了！！！！！！！！！！

不论是为了什么！外面的盒饭还是少吃为好！早餐和午餐都很好，不过缺少蔬菜！要多吃菜哦！身材不错，继续保持！

加大你的食量吧，再多一些运动你会有一个很好的体形。

老大,多吃点,女孩不喜欢骨感的.多做点健身,力量一点,才更美.我是女孩,所以听我的没错!!!!!!!!