害怕也能变成习惯吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/04 08:58:10

呵呵，应该使一种心理定势或者叫做心理暗示吧！
每次遇到类似的情况自己的大脑会有种暗示告诉自己我很害怕这个，提醒自己，其实都是自己吓唬自己啦~！~
调整心态，放松心情，应该会好很多。