有什么提高自身修养的计划吗

首先,必须心静,所谓静以修身，也是此意，静下心来才可以思索自己想要干什么，学习也才能学进去，可以在闲暇时看看书，多学些东西，多参加体育锻炼，增加自己的爱好，假日可以去户外运动，对身心都有好处，生活要有规律，计划要自己制定，要有恒心坚持做到，别人的参谋都是别人的，关键看自己对自身的要求。

多看看书
尤其是励志的书
你会慢慢的好起来的
加油

早晨5点起床跑步，五点半刷牙洗脸；六点去吃早点，六点半看书，到自己上班时间；工作时间认真，努力，敬业精神。晚上下班后报个什么健身班锻炼身体，或者自己跑步做仰卧起坐，跳绳，保持身材。八点吃完饭，不要吃的太多。晚睡前争取看一片到两片内容的书。

去为自己充电吧 ，报个什么兴趣班 比如拉丁舞 魔术 插花等 这样心境会平和些
而且掌握了一些特长，人会自信些

说就很容易啊，可是做起来真得有够难的。真正坚持的又有几个人啊
嗯，多看看书吧，这个容易坚持。有什么兴趣就去参加吧，这个也不错。加油啊！！