踢足球的时候怎么提高自己的视野啊,怎么提高腿部力量!

首先，视野和力量是两回事，但又不能分开 。因为不能有蛮力没视野，但是有了开阔的视野而传不到球也不行。

视野的锻炼不光是自己在足球场上的实战，还有要多看看比赛，看看所谓的球星和大师是怎么做的，这正是理论与实际的结合。有时候 还要看你是否有这样的天赋，毕竟像齐达内，哈维，小贝之类的人还是少数。

腿部的发力也并非说有力量就可以的，难道有人怀疑守门员的脚力比齐达内和哈维，皮尔洛之类的人小吗？俗话说的“巧劲儿”。为什么力量型的前锋面对咫尺的射门还打飞，为什么？

所以简单的2个字“练习”哈哈，好像和没说一样。

视野的话，我觉得，多看比赛，还有自己踢球的时候，多配合，多传球，这样习惯就养成了，就会多考虑传球点，进而提高视野。
另外，你可以玩玩FIFA，玩这游戏的时候，经常要考虑球的转移，这就会养成你在传球时候，有转移的思维习惯。

至于腿部力量，不知道你具体指的什么。
如果是想提高出球力度，那不妨规范一下踢球姿势，请教一下老师踢球部位。
单纯的力量的话，多练一下小腿的爆发力。具体可以问老师，呵呵。

11月30日 0:45 中国-第一轮B组胜者 阿尔阿拉比体育场

12月03日 22:15 马来西亚-中国阿 尔阿拉比体育场

12月07日 0:45 中国-阿曼 卡塔尔运动俱乐部体育场

12月09日 四分之一决赛 (对阵方待定，四场比赛于21:00和次日0:00分别在阿尔加拉法体育场和阿尔雷恩体育场进行)

12月12日 半决赛 (对阵方待定，两场比赛于21:00和次日0:00分别在阿尔萨德体育场进行)

12月14日 22:30 三四名决赛(在阿尔加拉法体育场进行)

12月15日 20:00 决赛(在阿尔加拉法体育场进行，22:30举行颁奖典礼)

亚运会女足详细赛程表

12月01日 0:45 中国-约旦 阿尔阿拉比体育场

12月05日 0:45 马尔代夫-中国 阿尔加拉法体育场

12月08日 0:45 中国-日