早餐喝“香蕉加牛奶”的奶西好吗？

牛奶喝的时候要先吃点淀粉类食物，比如馒头、包子、面包之类，这样有利于吸收。香蕉奶昔+淀粉类食品富含了足够的膳食纤维、碳水化合物和蛋白质。这是因为在里面加入了水果、淀粉、牛奶的缘故。碳水化合物和蛋白质和膳食纤维是早餐食品需要具备的三大要素。

要加点蛋糕、烧饼之类的，香蕉和牛奶都是不能空腹吃的东西

会拉肚子

香蕉不适宜早上吃的,
但是“香蕉加牛奶”的奶西就没什么问题的.

不好，最好不要空腹吃

不好，牛奶香蕉空腹吃都不好。