怎样提高学生100米跑成绩？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/12 16:55:17
我有几个学生现在100米跑很慢，在有几个月就要高考了，怎样才能在这短时间内提高呢？

短时间内？让他们提高胳膊的摆速，胳膊摆的慢是一般跑的慢的人的通病（除非身体素质太差），让他们注意把小胳膊都抡快些，脚步自然会跟着快些的，看那些田径运动员，特别是黑人，那上身肌肉也是鼓鼓囊囊的。

自身素质的根本原因。很令人头疼的事！有时对这些事情很无奈！

自身素质的根本原因。