什么饮料适合长期饮用

白开水
矿泉水矿物质含量过高，容易引起膀胱结石，不宜长期饮用。
纯净水中又没有任何矿物质和微量元素，水的酸碱度呈弱酸性，长期饮用会引起微量元素缺乏，还是白开水最好。

白开水是最好的饮料.每天喝牛奶,最好的是新鲜的酸奶.其余时间可以适当饮用果汁,天然水.这些最好选用比较有名的公司的产品,质量和卫生有保障.

绿茶 红酒 这些都是国际公认的保健饮料 白开水没营养啊 不推荐

新鲜凉白开，所谓新鲜是指放置时间不是很长的白开水，白开水放置时间过长的话最好不要饮用，一天之内为宜。