为什么没天都觉得没精神?头沉沉的?这和我长期倒班有关系吗?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/16 06:22:18
这和倒班没多在的关系,主要是你晚上上了班,白天又没补充好睡眠,你白天是不是也很多的事呢,多休息就没事了。
长期倒班导致作息时间不规律,久了会有些神经衰弱.平时注意休息,多吃点补脑的
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这和倒班没多在的关系,主要是你晚上上了班,白天又没补充好睡眠,你白天是不是也很多的事呢,多休息就没事了。
长期倒班导致作息时间不规律,久了会有些神经衰弱.平时注意休息,多吃点补脑的