怎样才能使发育良好
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/28 07:01:04
最好能保证每天9点钟睡觉,11点是生长激素分泌的高峰期,松果体在睡后两小时处于活跃状态,两者能相互促进.
吃好喝好睡好
锻炼好
最重要是心里一定要发育好,多看书……
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吃
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最好能保证每天9点钟睡觉,11点是生长激素分泌的高峰期,松果体在睡后两小时处于活跃状态,两者能相互促进.
吃好喝好睡好
锻炼好
最重要是心里一定要发育好,多看书……
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