晚上睡觉磨牙，讲梦话

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/21 16:57:48

从我懂事起，和我同房住的亲戚朋友都跟我说我睡觉磨牙，和我同房间的妹妹说我每天晚上都磨牙，声音很大，可我自己却一点感觉都没有。而且经常晚上讲梦话。可能因此影响到睡眠了吧，我白天总是起不来，觉得还没睡够，一整天都没精神。我想问问要怎么样解决这些问题~

缺钙引起的。钙充足就不会，我一个同事也是这样的，他吃了一段时间的钙，晚上都没有磨牙了。睡眠也好了。

1、祛除肚子里面的蛔虫
2、睡觉磨牙多与情绪有关，是精神压力和不良情绪的一种发泄。民间疗法较多，可将桔皮洗净放入白糖水中浸泡5天，每晚睡前吃一个桔子皮，连续三至四天则可见效。也可以用芦根泡茶饮来缓解。中医认为，此症与胃热、食积、虫扰、气血不足、痰饮等有关，应在医嘱指导下服用对症药物。

消化不好吧