为什么我晚上睡觉总是讲梦话？

根据你的描述，说明你从小就很好动，这可能与你现在讲梦话的症状有关联，但并不就是直接相关的原因。跟据科学分析，人讲梦话主要有以下原因。
1.病症引起。这种情况下，及时找医生咨询并对症下药，吃些药，缓解病症，然后慢慢调理，直到除根。
2.压力过大。读书的时候，社会，父母，学校，同学和朋友处于队你的关心，往往会对你造成一定的压力，这时候缓解压力就是最重要的解决方法。有一个办法拿出来，供大家评判一下。就是听着轻音乐静静的睡去，缓解白日里的压力。
3.对中意的异性日有所思，夜有所梦。这种情况严格来讲，属于第二种情况的一种，但是因为18岁的年轻人大部分都会有这种甜蜜的心理负担，所以在这里另外列出来。而遇到这种情况，最好的办法，就是坚定自己的信念，那就是既然在学校里，就要“好好学习，天天向上，一心一意，不搞对象”。

说梦话也称梦呓。很多人都有这种情况，入睡后常常做梦，并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑，有时说梦话是连贯的言语，或成段的述说，个别人说梦话时别人插话他却与人对答，有的说梦话构音并不清晰，或仅是不成文的只言片语。梦呓可出现在睡眠的任何时相。说梦话的部分内容往往与平时思维相仿，多为白天所想的事情，经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者，梦呓多有素质性倾向。
经常说梦话多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致
据研究，人睡着后并不表示大脑会完全休息，反而更加活跃。入睡后我们会进入浅睡期(Rapid Eye Movement (REM))(此时会做梦)及深睡期(Non Rapid Eye Movement (NREM))(眼球活动减慢)。浅睡期及深睡期两者成一循环，第一个循环时间较短，第二个循环时间较长，到第叁个循环的深睡期，则或会有梦游或说梦话的现象。
说梦话不知应否算是一种病态，但据临床经验所得，经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥，清热后情况便会好转。

引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力

可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。