我从小晚上睡觉就讲梦话,现在和老婆睡觉,老婆总说我一晚上讲梦话.如何不讲呢?

现在我站在医生的角度告诉你：
说梦话目前不算是病态。请你先放心。
梦话很多，确实表明你的精神有一定的紧张，但没那么严重。
我们知道，只有深睡眠状态才能有连续的梦境和梦话。从这一点来讲，你的睡眠还是比较好的。
人们都想获得深睡眠，多少人在想方设法并为之苦恼。而你们，却在为梦话担忧。呵呵。
有人获得了深睡眠，却不说梦话，仅仅表明他的大脑中“主管”语言表达的那一部分系统不太活跃，处于休息状态。而说梦话的人也不表明那一部分就没有得到休息。人的生理状态，不是简单的1+1=2关系。
梦话的最大坏处，是人为的认知，是自己的担忧，是他人的评介。仅此而已。至于对自己身体的伤害，医学界尚未有定论。
那么有没有办法既获得好的睡眠又不说梦话呢，楼上大魔导师的建议很好，虽不是灵丹妙药，但肯定不会使梦话更严重。
还有一点我要告诉你，等到你年龄再大一点，说梦话的情况会有所好转。
为了你能少说一点梦话，睡觉前你就别喝那种提神的饮料了。例如咖啡，省下来请我的客吧，哈哈。算你付挂号费了。我可是专家号！
参考资料：http://post.baidu.com/f?kw=%D1%FD%D1%D4%BB%F3%D6%DA

我们宿舍就有一个经常说梦话的老兄,我们经常会问他一些他在清醒时不肯回答的问题,可等他醒来时在问他他死活不承认.
说梦话不是什么病,不用担心的,其实这样一来你老婆反而对你会很放心的......因为说梦话的人你问他什么如果他知道的话他就会回答你什么,而且说的都是真话,以我看 只要老老实实的说就说呗!

准备一大块胶布，等你睡着了，让你老婆贴上去。
哈哈，还是去医院看看吧，说梦话对你没什么，但是影响你老婆休息啊。

我也有和你同样的毛病,没事,说呗,省得晚上无聊.
(我最诡异的一次是在家和我父亲分别在两张床上睡觉,梦话竟然对上了,母亲叙述的:"爸说,给你点钱吧!我说:给两块!)

这么搞