UC知道因为吃的过饱然后没怎么运动就睡觉现在胃不舒服
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/04 04:58:47
请问下是什么原因啊!
睡觉的时候就觉得是饱的很,但是因为太困就硬着继续睡了.现在胃很是不舒服,说不出是什么滋味.有点胀.请问高手帮忙看一下怎么解决3Q ^_^
睡觉的时候就觉得是饱的很,但是因为太困就硬着继续睡了.现在胃很是不舒服,说不出是什么滋味.有点胀.请问高手帮忙看一下怎么解决3Q ^_^
睡觉前最好不要吃那么多东西嘛！
如果实在忍不住吃了很多那教你一个好办法加快胃肠蠕动的：）就是跪在地上，臀部坐在脚后跟上，双手交叉相握放在小腹前的大腿上，这个姿势是瑜珈里的金刚坐，只要10分钟你就会感觉胃里的东西都下去了。你可以试试，我是一名瑜珈教练，我晚上睡觉前吃多了就这样做感觉挺好的，呵呵！
吐出来点就好了，最实用，最快的办法